2021/08/19
皆さんは、いつものハミガキにどのくらいの時間をかけていらっしゃいますか？昨日は手で磨いた場合にどのくらいの時間がかかるかをお話ししましたね。今日は電動歯ブラシの場合です。
電動歯ブラシにも種類があり、それぞれに特徴がありますが、今日はおおまかな目安でお話ししたいと思います。
電動歯ブラシは水平に振動するタイプと、ブラシが回転するタイプ、単純に振動するタイプなどに分かれます。しかし、使い方は基本的に一緒です。
1 歯を磨く順番を決める
2 歯面、咬み合わせ、前歯の裏やデコボコした部分、歯と歯茎の境目にブラシを当てる
3 歯の表側を磨く・・・30秒
4 噛み合わせの面を磨く・・・30秒
5 歯の裏側を磨く・・・30秒
6 この他に歯と歯の間をフロスやウォーターピックでキレイにします
上記のような手順で磨いても、所要時間はおよそ２～３分です。製品によっては30秒でタイマーが鳴る通知機能が付いているものもあるんですよ！
手で磨くよりも早い時間でキレイになるように思えますが、結局は使う側が上手にブラシを歯面に当てられているかどうかがカギとなります。ただし、不器用な人や麻痺がある人などにはとても向いていますから、うまく取り入れてみましょう。
染め出し液を使って、手で磨いた方が上手にできるタイプか、電動歯ブラシのほうが磨き残しが少ないか、試してみるのも良いと思います。