2022/11/16
ダイエットと歯の関係
「ダイエット」という言葉を聞くと、体型や体重のことを思い浮かべることが多いと思いますが、 無理なダイエットは体型だけでなくお口にもダメージがいくかもしれません！ 直接関係が無いように思える「ダイエット」と「 […]
ブログ - Part 34
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2022/11/13
口内炎が繰り返しできる！
お口の中にできものができる口内炎。 一般的に多くみられるのが「アフタ性口内炎」です。口内炎が繰り返しできてしまう・・・そんなあなた。 次の項目であてはまるものはありますか？ ①ストレスが多い ②食事の栄養バ […]
2022/11/10
どうしてよく噛むことが必要なの？
皆さんは、子供の頃に親御さんから 「よく噛みなさい」 と言われたことはないでしょうか？ よく噛むことは大事なことだと知っている人は多いでしょうが、どうして大事なのかは説明できますか？ 【よく噛むことによる効 […]
2022/11/07
ムシバ菌、いつお口の中に入るの？
虫歯の原因であるミュータンス菌は、大体1歳半くらいで乳臼歯が生える頃からお口の中にすみつくと言われています。 ミュータンス菌は砂糖を好み、食べ物の残りカスなどをエサに増えていきます。 通常は食事をして口の中に食べ物が入っ […]
2022/11/04
抜けた乳歯、よく見てみよう！
７歳くらいになると、前歯が大人の歯に生え変わってきます。 すると今まで生えていた乳歯が抜け落ちます。 そこから少しずつ歯が生え変わっていくのですが、抜けた乳歯をじっくりと観察したことはありますか？ 虫歯が全 […]
2022/11/01
MFT（口腔筋機能療法）④
MFTはどれくらいできましたか？出来なかったトレーニングも、毎日続けると出来るようになってきます。 また、MFTは矯正治療をされている方にこそ受けて欲しいトレーニングです。 舌や頬、唇の筋肉のバランスが安定することは、矯 […]
2022/10/29
MFT（口腔筋機能療法）③
MFTを続けていくと、顎のラインがスッキリします。ダイエットにおける筋トレと一緒ですね！ 特に下あごがたるんでいる方にはとてもお勧めです。 【唇の筋肉を鍛える訓練】 ・カード（トランプや名刺などでOK）を唇 […]
2022/10/26
MFT（口腔筋機能療法）②
MFT、実際に試してみた方はいらっしゃいますか？なかなかに難しいと思います。 実を言うと私も、研修医の時に長岡の高橋小児矯正歯科で教えていただいたのですが、合格を貰うまでに3か月かかりました。 今日は前回の […]
2022/10/23
MFT（口腔筋機能療法）①
皆さんの歯並びはキレイですか？ もし少しだけデコボコがあったり、隙間がある場合には、自分で舌や口唇を鍛えることでキレイにできるかもしれません。 今日は、Oral Myofunctional Therapy、略してMFTと […]
2022/10/20
おくちを取り巻く環境
これまでに何度か、舌や唇のことについてお話ししてきましたね。 今日は、それらを含む口腔周囲筋と呼ばれるおくちを取り巻く環境についてお話しします。 歯は本来、環境さえ整っていればキレイに並んで生えてくるはずの […]