歯に良い食べ物

2026/04/25

美容のための習慣が歯を溶かしているかも？～様々な飲食について～

美容や健康のため、普段から食べ物や飲み物に気を使われている皆さん。とても大事なことですし、素晴らしいことだと思います。でもその習慣、歯にとってはどうでしょうか？美容や健康に良いとされる飲食物でも、実は“歯には負担になる […]

2025/02/21

　甘いジュースやスカッとする炭酸飲料、野菜ジュースにコーヒースタンドのラテ・・・たまに飲む分にはいいのですが、毎日飲むとなると糖分が気になります。　虫歯の観点から、糖分が多いということは虫歯菌が酸を作りやすい状況なので […]

2021/04/20

　歯はもともとの生まれ持ったエナメル質の厚さや強度がありますが、それでも食べ物や飲み物によってその後の丈夫さは変わってきます。昨日は「歯を強くする食べ物」についてお話ししましたが、今日は「歯の汚れを落としてくれる食べ物」 […]

2021/04/19

　歯はもともとの生まれ持ったエナメル質の厚さや強度がありますが、それでも食べ物や飲み物によってその後の丈夫さは変わってきます。歯に良い食べ物には、「歯を強くする食べ物」と「歯の汚れを落としてくれる食べ物」があります。 & […]